Thong-tin-dinh-duong

Riboflavin

Riboflavin Riboflavin là một vitamin nhóm B hòa tan trong nước quan trọng đối với sự sinh trưởng và sản sinh hồng cầu. Bạn lấy...
Thong-tin-dinh-duong

Phốt pho

Phốt pho Phốt pho là một khoáng chất, chất này giúp xương chắc khỏe. Đồng thời, phốt pho cũng giúp duy trì hoạt động của...
Thong-tin-dinh-duong

Nước

Nước Để cơ thể bạn hoạt động bình thường, bạn phải bổ sung nguồn cung cấp nước bằng cách tiêu thụ các loại đồ uống...
Thong-tin-dinh-duong

Niacin

Niacin Niacin là một dưỡng chất trong phức hợp vitamin B. Cơ thể cần với số lượng nhỏ để hoạt động và đảm bảo khỏe...
Thong-tin-dinh-duong

Natri

Natri Natri giúp duy trì sự cân bằng phù hợp của các chất lỏng trong cơ thể bạn, giúp truyền xung thần kinh và ảnh...
Thong-tin-dinh-duong

Molybden

Molybden Molybden là một thành phần mà cơ thể con người cần với số lượng nhỏ, do đó việc thiếu hụt hiếm khi xảy ra....
Thong-tin-dinh-duong

Mangan

Mangan Mangan có vai trò quan trọng để một số enzym hoạt động đúng cách. Những nguồn mangan tuyệt vời bao gồm ngũ cốc thô,...
Thong-tin-dinh-duong

Ma giê

Ma giê Ma giê đóng vai trò trong nhiều quá trình hóa học của cơ thể bạn và góp phần vào chức năng của cơ...

Bài viết hay

Thong-tin-dinh-duong

Selen

Selen Selen là một khoáng chất mà cơ thể cần để luôn khỏe mạnh. Chất này quan trọng đối với quá trình sinh sản, chức...