Selen

Selen

Selen là một khoáng chất mà cơ thể cần để luôn khỏe mạnh. Chất này quan trọng đối với quá trình sinh sản, chức năng tuyến giáp và sản sinh ADN. Selen cũng giúp bảo vệ cơ thể không bị tổn hại bởi các gốc tự do (các nguyên tử hoặc phân tử được tạo ra trong cơ thể có thể phá hủy tế bào) và bệnh truyền nhiễm. Selen có trong nhiều loại thực phẩm và thỉnh thoảng được bổ sung vào các thực phẩm khác.

SHARE
Previous articleVitamin C
Next articleVitamin B6