10 loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng như thuốc kháng sinh

375

Thuốc kháng sinh là thuốc dùng để điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn. Khi được sử dụng đúng cách, chúng có thể giết hoặc ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây ra các vấn đề như viêm tai, các vấn đề dạ dày và một số vấn đề về da.

Ngày này, thuốc kháng sinh đã trở thành một trong những loại thuốc phổ biến nhất. Điều này rất nguy hiểm vì nếu lạm dụng quá mức sẽ dẫn đến kháng kháng sinh. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại nguyên liệu trong tự nhiên có vai trò tương tự như kháng sinh mà lại có rất nhiều lợi ích: chống được cả virus và nấm, không giết hết các vi khuẩn có hại,… Hãy cùng tìm hiểu 10 loại kháng sinh tự nhiên đó trong bài viết hôm nay nhé!.

11. Tỏi

Tỏi là một kháng sinh tự nhiên, kháng nấm và kháng virus. Một nghiên cứu năm 1999 được công bố trên tạp chí Microbes and Infection cho thấy rằng các hợp chất lưu huỳnh được gọi là allicin trong tỏi có hoạt động như chất kháng sinh tự nhiên. Ngoài ra, tỏi có chứa một loạt các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tỏi cũng giúp tiêu diệt ký sinh trùng trong đường ruột.

  • Ăn 2-3 tép tỏi sống mỗi ngyaf khi dạ dày còn trống. Ngoài ra, thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày của bạn.
  • Các thức uống chứa tỏi cũng giúp bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh khác nhau. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc bổ sung.

22. Mật ong

Mật ong được đánh giá là một trong những loại thuốc kháng sinh tự nhiên tốt nhất. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và sát trùng. Một nghiên cứu năm 2014 được trình bày tại cuộc họp của Hiệp hội Hóa học Mỹ nhận thấy rằng mật ong có khả năng chống nhiễm trùng trên nhiều cấp độ, làm cho vi khuẩn khó có thể phát triển.

Sự kết hợp độc đáo của các hydro peroxide, axit, tác dụng thẩm thấu, nồng độ đường cao và polyphenol giúp tiêu diệt các tế bào vi khuẩn. Để đạt được lợi ích tốt nhất, hãy luôn sử dụng mật ong hữu cơ. Thêm một điều nữa, mật ong cũng là một lựa chọn tốt và đã được chứng minh là có lợi trong việc điều trị các vết thương tại chỗ có chứa S. pyogenes.

  • Để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, hãy trộn một lượng bằng nhau của mật ong và quế rồi ăn nó mỗi ngày một lần.
  • Thêm mật ong vào trà, sinh tố và nước trái cây là một cách tuyệt vời để thưởng thức.

33. Dầu Oregano

Theo một nghiên cứu năm 2001 của Trung tâm Y tế Đại học Georgetown, dầu oregano có ttác dụng hiệu quả trong điều trị chống lại vi khuẩn kháng thuốc. Carvacrol, một thành phần hóa học trong dầu oregano, giúp giảm nhiễm trùng hiệu quả như một loại thuốc kháng sinh thông thường.

Trong dầu oregano cũng chứa chất có tác dụng chống oxy hóa, sát khuẩn, kháng virus, kháng nấm, chống viêm, chống ký sinh trùng và làm giảm đau.

  • Đối với việc điều trị nhiễm trùng bàn chân hoặc móng tay, hãy thêm một vài muỗng cà phê dầu oregano vào một bồn tắm đầy nước ấm. Ngâm chân của bạn trong đó một vài phút mỗi ngày trong một tuần.
  • Đối với nhiễm trùng xoang và đường hô hấp trên, cho một vài giọt dầu oregano vào một nồi nước sôi và hít hơi nước bốc lên. Làm điều này mỗi ngày một lần cho đến khi bạn cảm thấy tình trạng trên khỏi hẳn.

44. Chiết xuất từ lá oliu

Một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên tạp chí Mycoses đã cho thấy rằng lá ôliu có khả năng kháng khuẩn tốt trong việc chống lại các vi khuẩn và nấm gây hại. Chất chiết xuất từ lá ôliu cũng có đặc tính chống viêm. Ngoài ra, nó còn thể hiện khả năng loại bỏ các gốc tự do.

  • Bạn có thể tự tách chiết xuất từ oliu bằng cách làm đơn giản tại nhà như sau: Đặt một nắm lá ô liu tươi thái nhỏ vào một lọ thủy tinh có nắp đậy. Đổ vodka lên trên cho đến khi ngập lá. Đóng nắp và giữ lọ tại một nơi tối trong 4-5 tuần. Sử dụng vải thưa rồi tách chất lỏng vào một lọ thủy tinh và chiết xuất lá ô liu tự chế của bạn đã sẵn sàng để sử dụng.
  • Một lựa chọn khác để có chiết xuất từ lá ô liu là dùng từ thực phẩm bổ sung. Viên nag 250 đến 500 mg uống hai lần mỗi ngày là liều lượng tiêu chuẩn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung này.

55. Nghệ

Trong y học Ayurvedic và Trung Hoa, tính kháng sinh bột nghệ đã được chứng minh trong việc giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và thúc đẩy sự bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, nghệ còn giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn vết thương.

Theo một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Antimicrobial Agents and Chemotherapy, hoạt động kháng khuẩn của chất curcumin chống HP đã cho thấy kết quả vô cùng khả quan. Curcumin là một hoạt chất có trong củ nghệ.

  • Trộn 1 muỗng canh bột nghệ với 5-6 muỗng canh mật ong. Lưu trữ nó trong một bình kín. Sử dụng ½ muỗng cà phê hỗn hợp này hai lần mỗi ngày.
  • Bạn cũng có thể uống bổ sung bột nghệ từ 400 đến 600 mg, hai lần mỗi ngày. Tuy nhiên, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

66. Cây cúc dại (Echinacea)

Echinacea là một kháng sinh tự nhiên có thể điều trị các vết thương và nhiễm khuẩn. Loại thảo dược này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng.

Bôi kem echinacea hoặc thuốc mỡ một vài lần một ngày tại chỗ có thể khử trùng và điều trị eczema và bệnh vẩy nến. Nó cũng có thể điều trị các vết thương hở và vấn đề về da khác liên quan đến vi khuẩn.

  • Để giúp tránh khỏi các bệnh nhiễm khuẩn, uống 1-2 tách trà echinacea mỗi ngày.
  • Bạn cũng có thể uống bổ sung echinacea 300 mg, 2 hoặc 3 lần một ngày. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung này.

Lưu ý: Trừ khi được bác sĩ đồng ý, không nên dùng thảo dược này trong hơn một tuần hoặc 10 ngày. Thêm vào đó, loại thảo dược này có thể không phù hợp với những người bị rối loạn tự miễn dịch.

77. Gừng

Gừng tươi có tác dụng kháng sinh chống lại tác nhân gây bệnh truyền qua thực phẩm như salmonella. Nó cũng có tác dụng kháng khuẩn đối với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và nha chu.

  • Trà gừng là một biện pháp phòng ngừa rất lớn đối với các bệnh nhiễm khuẩn. Để làm trà, hãy cắt một lát gừng tươi và đun sôi trong khoảng 1 ½ chén nước trong 10 phút. Lọc lấy nước rồi thêm mật ong và nước chanh rồi thưởng thức.
  • Ngoài ra, hãy thêm gừng khô hoặc tươi vào các món ăn hàng ngày. Bạn cũng có thể sử dụng viên nang gừng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.

88. Cây Goldenseal (Hải cẩu vàng)

Goldenseal chứa một hợp chất gọi là berberine giúp tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây nên nhiều vấn đề sức khỏe. Berberine cũng kích hoạt các tế bào bạch cầu, giúp chúng hoạt động tốt hơn trong việc chống nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch.

  • Bạn có thể thưởng thức một tách trà thảo dược bằng cách nhúng 1 muỗng cà phê bột goldenseal trong 1 cốc nước nóng. Lọc và uống nó trong khi nó vẫn còn ấm. Uống trà này mỗi ngày một lần.
  • Để sử dụng bôi bên ngoài, chuẩn bị một hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê bột goldenseal và dầu chiết xuất từ viên nang vitamin E. Bôi nó vào khu vực bị ảnh hưởng 3 lần một ngày.

Lưu ý: Không nên dùng thảo dược này để uống nhiều hơn một vài tuần tại cùng một thời điểm.

99. Chất chiết xuất từ hạt bưởi chùm (GSE)

Đây là một chất khử trùng tự nhiên có tác dụng kháng nấm và kháng cả virus. Trong thực tế, nhiều tài liệu đã chứng minh là chiết xuất này có thể chống lại hơn 800 mẫu vi khuẩn và virus, hơn 100 chủng nấm và kí sinh trùng khác. Ngoài ra GSE là chất chống oxi hóa, đồng thời có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Theo một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên tạp chí Journal of Alternative và Y Học Bổ Sung, GSE có đặc tính kháng khuẩn chống lại một loạt các vi khuẩn gram âm và gram dương theo tỉ lệ 1: 512 pha loãng.

  • Đối với trường hợp bị nhiễm trùng da, thêm một vài giọt GSE vào 1 muỗng canh nước và sau đó bôi nó vào các khu vực bị ảnh hưởng. Bạn không cần phải rửa sạch. Ngoài ra, GSE còn có công dụng như một chất tẩy rửa da và điều trị mụn trứng cá bằng cách làm ẩm mặt và tay của bạn, đổ 2 hoặc 3 giọt GSE vào lòng bàn tay, massage mặt nhẹ nhàng và sau đó rửa sạch.
  • Để uống, trộn 10-15 giọt GSE vào ½ cốc nước và uống 2 hoặc 3 lần một ngày.

1010. Cây sầu đâu

Sầu đâu hay còn gọi là tử đinh hương Ấn Độ. Sầu đâu được coi là một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng chống lại các vi khuẩn gây mụn. Không giống như các loại thuốc kháng sinh khác, sầu đâu không có hiện tượng kháng khuẩn theo thời gian.

Ngoài ra, do tính chất kháng khuẩn mà sầu đâu có vai trò rất hữu hiệu trong việc giải quyết vấn đề về răng miệng như sâu răng, mảng bám, các bệnh về nướu,…

Save