101 công dụng và tác dụng của dầu dừa

123

Có rất nhiều công dụng và tác dụng của dầu dừa mà bạn chưa biết đến. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, dầu dừa có thể giúp phụ nữ làm đẹp, điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe.

  • Quả dừa là một nguồn tuyệt vời của chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Dầu dừa được cho là bổ dưỡng nhất và có nhiều lợi ích sức khỏe. Dầu dừa là hơn 90% chất béo bão hòa và có tính kháng khuẩn, kháng nấm.
  • Dầu dừa cũng có đặc tính chống oxy hóa và nó giúp trong việc hấp thụ các khoáng chất khác.
  • Dầu dừa là một nguồn tuyệt vời của axit béo chuỗi trung bình (MCFAs), đã được chứng minh là có nhiều lợi ích sức khỏe.
  • Axit Lauric trong dầu dừa kết hợp với dầu Oregano, thậm chí đã được tìm thấy có hiệu quả hơn trong cuộc chiến chống các vi khuẩn tụ cầu hơn so với thuốc kháng sinh. Axit Lauric cũng đã được chứng minh là phòng ngừa một số bệnh ung thư. Dầu dừa chứa hơn 40% Axit Lauric, nguồn dinh dưỡng giàu nhất có sẵn một cách tự nhiên.

101-cong-dung-va-tac-dung-cua-dau-dua101 công dụng và tác dụng của dầu dừa

101 những công dụng và tác dụng không ngờ đến của dầu dừa:

  1. Trong nấu ăn dầu dừa là một loại tuyệt vời. Tuyệt vời cho các món nướng, món xào, chiên hoặc có thể thay thế cho bơ.
  2. Thức ăn và uống năng lượng bổ dưỡng hàng ngày.
  3. Thường được cho thêm vào cà phê (tạo ra một hương vị độc đáo).
  4. Là loại kem dưỡng da cơ bản (kem dưỡng da từ dầu dừa).
  5. Trong kem dưỡng da tự chế, dầu dừa có tác dụng cho làn da mềm mại, mịn màng.
  6. Sản phẩm chất khử mùi làm từ dầu dừa có tác dụng khử mùi hôi.
  7. Tẩy trang (sử dụng dầu dừa để tẩy trang rất tốt và hiệu quả).
  8. Thường được sử dụng kem an toàn cho bé  (chỉ chà vào phía dưới của em bé).
  9. Kem đánh răng dành riêng cho bạn (tẩy ố vàng dính vào răng một cách tuyệt vời).
  10. Làm sáng các vết đồi mồi bằng cách cọ xát trực tiếp lên da.
  11. Ngăn ngừa vết rạn da khi mang thai.
  12. Hỗ trợ chức năng tuyến giáp.
  13. Tự làm Mayonnaise (một loại xốt sánh mượt) mà không cần các loại dầu thực vật PUFA cao.
  14. Kem chống nắng, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cháy nắng.
  15. Là một loại kem chống nắng SPF 4 tự nhiên.
  16. Nằm trong các công thức kem dưỡng da tự chế.
  17. Để chữa Cradle Cap (Gàu xuất hiện đóng vảy, loang lổ và dầu mỡ da trên da đầu) thường xuất hiện ở trẻ nhỏ, dùng dầu dừa xoa một phài phút rồi lấy nước sạch rửa với một chiếc khăn ấm.
  18. Tiêu diệt da nhiễm nấm hoặc nấm men.
  19. Là một loại dầu massage yêu thích.
  20. Axit lauric cao và MCFA (Axit béo chuỗi trung bình) giúp sự trao đổi chất tăng.
  21. Đưa một ít dầu dừa lên bàn tay của bạn, sau đó xoa lên mái tóc sẽ giúp tóc hết xoăn cứng.
  22. Làm bột giặt quần áo tự chế.
  23. Trộn dầu dừa với đường số lượng bằng nhau, rồi chà lên cơ thể (sử dụng trong nhà tắm).
  24. Cọ xát lên môi như một loại son dưỡng môi Chapstick tự nhiên.
  25. Có thể giúp da lành nhanh hơn sau khi chấn thương hoặc nhiễm trùng.
  26. Dùng trực tiếp trên đáy chậu để giúp chữa lành sau khi sinh.
  27. Là một loại dầu gội thiên nhiên vô cùng tốt, chà vào tóc khô, đội một chiếc mũ tắm và để lại trong vài giờ.
  28. Sử dụng dầu dừa làm súp tự chế (rất bổ dưỡng).
  29. Sử dụng kem hoặc dầu dừa xoa trên núm vú cho con bú để làm dịu kích thích (cũng rất tốt cho em bé!).
  30. Có thể giúp làm dịu bệnh vẩy nến hay eczema.
  31. Có một số bằng chứng cho thấy thường xuyên uống dầu dừa có thể giúp ngăn chặn hoặc đảo ngược bệnh Alzheimer.
  32. Dầu dừa với giấm táo như là một cách điều trị tự nhiên về rận tóc (chấy).
  33. Có trong kem chống nắng tự nhiên được làm tại nhà.
  34. Trẻ em ăn nhẹ Sô cô la dừa có thể thúc đẩy bộ não khỏe mạnh.
  35.  Nước sinh tố Smoothie (Sự kết hợp của dầu dừa, nước cốt dừa, lòng đỏ trứng, bột gelatin, chuối…) giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và tăng cường sức mạnh trí óc.
  36. Xoa dầu dừa lên mặt, mũi có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng.
  37. Các bà mẹ cho con bú thường mất 3-4 thìa dầu dừa mỗi ngày ( và vitamin D), để tăng nguồn cung cấp sữa và các chất dinh dưỡng.
  38. Làm dầu gội đầu tại nhà.
  39. Trộn một muỗng canh dầu dừa với một muỗng canh hạt Chia giúp tăng năng lượng cả ngày (KHÔNG thực hiện việc này vào ban đêm!).
  40. Có thể giúp cải thiện mức độ insulin.
  41. Dầu kéo với dầu dừa và một giọt dầu oregano giúp cải thiện sức khỏe nướu.
  42. Có thể giúp cải thiện tỷ lệ cholesterol.
  43. Trộn một muỗng dầu dừa vào tách trà nóng để giúp phục hồi tốc độ từ cảm lạnh hoặc cảm cúm.
  44. Là một thành phần của kem dưỡng da từ thiên nhiên xua đuổi côn trùng được làm tại nhà (Dầu dừa, lá bạc hà khô, sáp ong, bột quế…).
  45. Như một sự thay thế cho các loại dầu thực vật trong bất kỳ công thức cho trong nấu ăn.
  46. Bánh granola (kết hợp của dầu dừa, ngũ cốc và mật ong) phù hợp cho các bữa ăn sáng và cung cấp rất nhiều dưỡng chất.
  47. Có thể giúp giảm sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch.
  48. Sau khi đi ra nắng da bị tổn thương do bị cháy nắng, bạn có thể đợi nhiệt độ trở lại bình thường rồi dùng dầu dừa giúp da phục hồi nhanh khi bị cháy nắng.
  49. Là một nguồn năng lượng được cung cấp ngay lập tức khi ăn mà không được lưu trữ dưới dạng mỡ.
  50. Là một chất bôi trơn tự nhiên sẽ không làm nhiễm khuẩn âm đạo.
  51. Làm xà phòng đơn giản tại nhà.
  52. Kem chống hăm cho bé từ thiên nhiên được làm tại nhà.
  53. Là một loại kem cạo râu tự nhiên và kem dưỡng da sau khi cạo râu.
  54. Khi sử dụng thường xuyên trên da, có thể giúp thoát khỏi da sần vỏ cam (cellulite – các mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da).
  55. Dầu dừa giúp chảo của bạn như một chất chống dính.
  56. Đặc tính chống viêm của nó có thể giúp giảm viêm khớp.
  57. Có thể làm giảm ngứa khi bị muỗi cắn.
  58. Có thể giúp giải quyết mụn khi được sử dụng thường xuyên.
  59. Có thể được cọ xát vào da đầu hàng ngày để kích thích tăng trưởng tóc.
  60. Có thể sử dụng trong tai trẻ em để giúp chữa bệnh nhiễm trùng tai
  61. Kết hợp dung dịch kiềm và tinh dầu dừa để làm xà phòng tắm (Đất xét và dầu dừa)
  62. Một lượng nhỏ có thể được cọ xát vào da giúp làm mềm và da sáng bóng
  63. Có thể làm một sản phẩm Tanning Oil (giúp giữ ẩm da cho, giảm bớt tình trạng nước bốc hơi khi tắm nắng).
  64. Trộn với muối để loại bỏ da khô trên đôi chân.
  65. Có thể giúp giảm cân nhanh khi sử dụng hàng ngày.
  66. Có thể giúp cải thiện giấc ngủ khi uống hàng ngày.
  67. Pha loãng tinh dầu dừa để sử dụng trên da (đặc biệt là đối với trẻ nhỏ tránh gây kích ứng da trong trường hợp đặc biệt) phục vụ cho làm đẹp.
  68. Một muỗng dầu dừa ấm cho vào một tách trà ấm có thể giúp làm dịu cổ họng bị đau.
  69. Để giúp làm dịu các triệu chứng ngứa của bệnh thủy đậu hoặc độc của cây ivy.
  70. Nó đã được chứng minh để tăng hấp thu canxi và magiê.
  71. Dầu dừa còn là một phần công thức giúp khoáng hóa răng.
  72. Một số bằng chứng cho thấy rằng những chất béo có lợi trong dầu dừa có thể giúp điều trị trầm cảm và lo âu.
  73. Dầu dừa như là một chất khử mùi từ tự nhiên hoàn hảo.
  74. Dầu dừa và bột baking soda như kem đánh răng làm trắng tự nhiên.
  75. Dầu dừa có thể hỗ trợ cho hệ tiêu hóa vật nuôi (như chó hoặc mèo) được tốt hơn, giúp bộ lông của chúng được phát triển hoàn hảo hơn.
  76. Dầu dừa kết hợp với 1 số tinh dầu: bạc hà, đinh hương làm giảm mảng bám răng.
  77. Dầu dừa có thể làm VapoRub tự chế tại nhà, một sản phẩm làm giảm cơn khó chịu khi bị cảm lạnh, ho, sổ mũi, nghẹt mũi hay khó thở.
  78. Kết hợp dầu dừa với bạc hà để làm son dưỡng môi tại nhà.
  79. Dầu dừa chưa tính chế, bơ hạt mỡ, mật ong, một ít magie có tác dụng như là một kem chống nắng, cần thiết cho sự hấp thụ vitamin D, giữ ẩm tự nhiên và làm cho làn da mềm mại và mượt.
  80. Dầu dừa còn được sử dụng như 1 nguyên liệu làm thức ăn cho chó.
  81. Là một kem dưỡng da cho bé hoàn toàn tự nhiên.
  82. Xoa lên tay sau khi làm các món ăn để tránh khô da.
  83. Dùng dầu dừa trộn tinh dầu bạc hà mèo để thoa lên da có tác dụng chống côn trùng.
  84. Bánh kem làm tại nhà (Dầu dừa, chanh, dâu tây, sô cô la…).
  85. Nhiều người sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm da mặt chống lão hóa.
  86. Sử dụng để làm cô đặc nước cốt dừa cho một bữa ăn nhẹ thúc đẩy não bộ.
  87. Có thể được sử dụng trong và bên ngoài cơ thể để phục hồi nhanh UTI (Urinary Tract Infection – Nhiễm trùng đường tiết niệu).
  88. Bôi lên gót chân bị nứt (nứt gót chân) sẽ mau lành hơn.
  89. Khi uống thường xuyên, nó có thể tăng sản xuất hormone.
  90. Có thể làm giảm cơn đau của bệnh trĩ khi sử dụng tại chỗ.
  91. Có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp đỡ những người thường xuyên cảm thấy lạnh.
  92. Mở lớp biểu bì để giúp móng tay mọc dài.
  93. Chà vào khuỷu tay hàng ngày để giúp giảm bớt khô, vết vỡ dạng vảy ở khủy tay.
  94. Để tránh tiếp xúc với clo khi bơi.
  95. Phụ nữ mang thai sử dụng dầu dừa giúp cung cấp cho bé các chất béo cần thiết cho sự phát triển.
  96. Dầu dừa cũng như…1 số loại dầu khác có công dụng làm sạch dầu và cân bằng lượng dầu trên da (giúp da đẹp mịn màng hơn).
  97. Dùng dầu dừa với bơ hạt mỡ có thể làm kem dưỡng da toàn thân (giúp da mềm mịn).
  98. Sử dụng dầu dừa để trị nhiễm trùng men nấm (cho 1 ít ra bông gòn rồi đặt lên chỗ có vi nấm một vài giờ).
  99. Kem dưỡng ẩm chữa lành các vết nứt do da khô khi trời lạnh.
  100. Ăn dầu dừa hàng ngày có thể giúp đỡ làm giảm các triệu chứng dị ứng.
  101. Ăn dầu dừa hàng ngày có thể làm tăng sự tỉnh táo.