12 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Măng Cụt

136

Lợi ích sức khoẻ của măng cụt bao gồm giảm nguy cơ ung thư, viêm, dị ứng và tiểu đường. Nó có tính chất chống oxy hóa, chống nấm, kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau và cũng tăng cường hệ miễn dịch. Măng cụt có lợi trong việc duy trì làn da khỏe mạnh quản lý trọng lượng và giúp giảm bớt bệnh tiêu chảy.

Măng Cụt có màu tím đỏ hoặc tím đậm, do mùi vị ngon, măng cụt còn được gọi là nữ hoàng trái cây.

Mangosteen1-700x525

Xuất xứ không được biết đến nhưng nó được cho là lần đầu tiên được thuần hoá ở các nước Đông Nam Á. Thái Lan, Miến Điện, Ấn Độ và Việt Nam là một số nước mà nó đã được gieo trồng từ nhiều năm nay. Ngoài các nước này, hiện nay nó còn đang phát triển ở các nước châu Á khác và một số nước châu Phi.

Măng cụt không có nhiều giống, ngoại trừ một loại được tìm thấy ở quần đảo Sulu. Đây là một cây trồng nhiệt đới cần độ ẩm lượng mưa và không thể sống sót trong thời kỳ hạn hán kéo dài. Nó không thể được trồng ở các khu vực rất cao. Các mùa thu hoạch khác nhau dựa trên vị trí độ cao. Ở Ấn Độ, có hai mùa thu hoạch, thời kỳ gió mùa giữa tháng 4 và tháng 6. Ở Ceylon, mùa trái cây từ tháng 5 đến tháng 7 đối với vùng cao thấp và vùng cao hơn trái cây chín từ tháng 7 đến tháng 8 hoặc tháng 8 đến tháng 9.

Có vẻ như những người ở Đông Nam Á đã nhận ra giá trị chữa bệnh từ trái cây này từ rất lâu. Dựa vào một hình thức điều trị cho các điều kiện y tế khác nhau là lý do tại sao các nhà khoa học liên tục tiến hành nghiên cứu. Cho đến nay, lợi ích của trái cây này đã được chứng minh khoa học trong 3 thập kỷ qua là đúng.

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Măng Cụt

Măng Cụt là trái cây lành mạnh có nhiều nước, năng lượng, protein, carbohydrate và chất xơ. Các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi , sắt , magiê , photpho , kali , natri , kẽm , đồng và mangan được tìm thấy trong trái cây này. Nó chứa vitamin C , vitamin B6 , vitamin B12 và vitamin A cần thiết để duy trì sức khoẻ. Các vitamin khác như thiamin, riboflavin , niacin.

Lợi Ích Sức Khoẻ Của Măng Cụt

1. Đặc tính chống ung thư

ung-thu-3242424

Lợi ích sức khoẻ của măng cụt bao gồm đặc tính chống ung thư. Màng cây măng cụt chứa xanthones biểu hiện chống ung thư, chống viêm và chống vi khuẩn. Các xanthones ức chế sự phát triển của tế bào trong ung thư ruột kết ở người và theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Akao Y et al. Chúng thể hiện tiềm năng phát triển thành nơi để ngăn ngừa ung thư hoặc có thể được sử dụng kết hợp với thuốc chống ung thư.

2. Tính chống viêm

chua-lanh-cac-vet-thuong-nho

Nó đã được sử dụng như một chất chống viêm từ nhiều năm ở các nước Đông Nam Á. Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy các chất chiết xuất từ ​​măng cụt có tính chống dị ứng, chống viêm và ức chế phóng thích histamine và prostaglandin có liên quan đến chứng viêm ở cơ thể người.

3. Da khỏe mạnh

cai-thien-lan-da

Giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Chống viêm, chống vi khuẩn, chống nấm, chống dị ứng và chống oxy hóa thuộc tính giúp trong việc giảm nguy cơ bị các điều kiện khác nhau như viêm da, lão hóa da, eczema, dị ứng và nhiễm khuẩn. Các nghiên cứu đã được tiến hành để xác định những lợi ích khác nhau của măng cụt cho da và một nghiên cứu cho thấy măng cụt có tính chống ung thư da và có tiềm năng trở thành chất chống ung thư da.

4. Hệ miễn dịch khỏe mạnh

mien-dich

Giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất , vitamin và xanthone giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các chất dinh dưỡng này bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau làm suy yếu hệ miễn dịch.

5. Tính chất chống oxy hoá

11-loi-ich-tuyet-voi-cua-cau-ky-tu-goji9 (2)

Đây là một trong những loại trái cây được biết là có chứa các chất chống oxy hoá mạnh mẽ hữu ích cho hệ thống miễn dịch và toàn bộ cơ thể. Những chất chống oxy hoá này có chứa chất thúc đẩy tế bào được gọi là xanthones có chứa các tính chất khác nhau trong việc chữa bệnh. Đây là lý do tại sao nó được gọi là một trái cây chữa bệnh có thể được sử dụng để đảo ngược với các tác động của bệnh tật.

6. Chữa lành vết thương

nhiem-trung-thuong-xuyen

Măng cụt với tính chống khuẩn và chống viêm của nó có lợi như là một loại thuốc uống và để nhanh chóng lành vết thương. Lá và vỏ cây có thể được trộn với các loại thảo mộc, thảo dược khác và được dùng cho vết thương để phục hồi nhanh hơn. Uống thuốc có thể được chế biến bằng cách đun sôi lá và vỏ cây.

7. Tiêu chảy

thuong-xuy-di-tieu

Sử dụng măng cụt cũng có lợi trong rối loạn dạ dày. Các vỏ quả măng cụt có hiệu quả trong việc cung cấp cứu trợ từ các rối loạn dạ dày như tiêu chảy.

8. Vấn đề về kinh nguyệt

c410

Rễ của măng cụt cũng mang lại lợi ích cho sức khoẻ. Gốc măng cụt giúp trong việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.

9. Nấm mốc

44TSVN2-3

Bông và lá của cây măng cụt thể hiện tính chất làm mát và có lợi trong việc chữa bệnh nấm mốc

10. Tác dụng bảo vệ tim

cai-thien-nhip-tim-3223

Măng cụt có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Các phát hiện của một nghiên cứu cho thấy hiệu quả bảo vệ tim của măng cụt trong việc chống oxy hóa.

11. Bệnh tiểu đường

huong-dan-truc-quan-cho-benh-tieu-duong-loai-1

Tiểu đường là một tình trạng bệnh lý cũng phổ biến trong xã hội hiện đại. Mặc dù nó có thể quản lý được bằng cách sử dụng thuốc theo toa, nó có thể là một nguy cơ sức khỏe đặc biệt là nếu không có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Măng cụt một phương thuốc tự nhiên hiệu quả trong việc quản lý và duy trì lượng đường trong máu của cơ thể.

12. Giảm cân

giam-can

Kết hợp măng cụt trong chế độ ăn uống có thể có hiệu quả về việc giảm cân. Các chất dinh dưỡng khác nhau được tìm thấy trong măng cụt cũng đảm bảo sức khoẻ và sự thoải mái.

Save