7 Lợi ích sức khoẻ của mật ong Manuka, dựa trên khoa học

383

Mật ong Manuka là một loại mật ong có nguồn gốc ở New Zealand.

Nó được tạo ra bởi ong thụ phấn hoa Leptospermum scoparium , thường được gọi là bụi manuka.

Tính chất kháng khuẩn của mật ong Manuka là những gì thiết lập nó ngoài mật ong truyền thống.

Methylglyoxal là thành phần hoạt tính của nó và có khả năng chịu trách nhiệm về những tác dụng kháng khuẩn này.

Thêm vào đó, mật ong manuka có các lợi ích về kháng vi-rút, chống viêm và chống oxy hóa.

Trên thực tế, nó thường được sử dụng để chữa vết thương, làm dịu đau họng, ngăn ngừa sâu răng và cải thiện các vấn đề về tiêu hóa.

Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe dựa trên khoa học của mật ong manuka.

7 Lợi ích sức khoẻ của mật ong Manuka, dựa trên khoa học

1. Hỗ trợ hồi phục vết thương

Từ thời cổ đại, mật ong đã được sử dụng để điều trị vết thương, bỏng, loét.

Trong năm 2007, mật ong manuka đã được FDA Hoa Kỳ chấp nhận như là một phương pháp điều trị vết thương.

Mật ong mang lại tính chất kháng khuẩn và chống oxy hóa, tất cả trong khi vẫn duy trì môi trường vết thương ẩm ướt và rào cản bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn trong vết thương.

Nhiều nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka có thể làm lành vết thương, làm tăng sự tái tạo mô và thậm chí giảm đau ở những bệnh nhân bị bỏng.

Ví dụ, một nghiên cứu kéo dài hai tuần nghiên cứu tác động của việc áp dụng mật ong manuka lên 40 người với các vết thương không lành.

Kết quả cho thấy 88% vết thương giảm về kích cỡ. Hơn nữa, nó giúp tạo ra một môi trường vết thương có tính axit, giúp chữa lành vết thương .

Hơn nữa, mật ong manuka có thể giúp lành vết loét tiểu đường.

Một nghiên cứu Ả Rập Saudi phát hiện ra rằng mật ong manuka quấn băng, khi được sử dụng kết hợp với điều trị vết thương thông thường, lành loét tiểu đường hiệu quả hơn so với điều trị thông thường một mình.

Thêm vào đó, một nghiên cứu ở Hy Lạp cho thấy mật ong manuka làm giảm thời gian chữa bệnh và các vết thương đã khử trùng ở bệnh nhân bị loét chân ở người bị tiểu đường.

Một nghiên cứu khác đã quan sát thấy hiệu quả của mật ong Manuka trong việc chữa lành vết thương trên mí mắt sau phẫu thuật. Họ phát hiện thấy tất cả các vết thương trên mắt đều lành mạnh, bất kể vết rạch có được điều trị bằng mật ong Manuka hay vaseline.

Tuy nhiên, bệnh nhân báo cáo rằng sẹo điều trị bằng mật ong manuka ít cứng và ít đau hơn đáng kể, so với sẹo điều trị với vaseline.

Cuối cùng, mật ong manuka đã được chứng minh để điều trị nhiễm khuẩn vết thương do các chủng kháng kháng sinh như Staphylococcus aureus (MRSA).

Do đó, việc áp dụng thường xuyên mật ong manuka vào vết thương và nhiễm trùng có thể giúp ngăn ngừa MRSA.

Mật ong Manuka hiệu quả chữa bỏng, loét và vết thương không lành. Nó cũng đã được hiển thị để chống lại kháng sinh kháng thuốc chủng, chẳng hạn như MRSA.

2. Tăng cường sức khoẻ răng miệng

Theo CDC, gần 50% người Mỹ có một số dạng bệnh nha chu.

Để tránh sâu răng và giữ cho nướu của bạn khỏe mạnh, điều quan trọng là phải giảm thiểu các vi khuẩn ăn uống có thể gây ra sự hình thành mảng bám.

Nó cũng rất quan trọng để không loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn miệng tốt có trách nhiệm giữ miệng của bạn khỏe mạnh.

Các nghiên cứu cho thấy mật ong manuka tấn công các vi khuẩn đường uống có hại liên quan đến sự hình thành mảng bám, viêm lợi và sâu răng.

Cụ thể, nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong manuka với hoạt tính kháng khuẩn cao là hiệu quả trong việc ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn răng miệng có hại như P. gingivalis và A. actinomycetemcomitans.

Một nghiên cứu đã kiểm tra tác động của việc nhai hoặc hút trên mật ong nhai trên việc giảm mảng bám và viêm nướu. Hàm mật ong được làm từ mật ong manuka và tương tự như kẹo mật ong.

Sau ba bữa ăn hàng ngày, người tham gia được hướng dẫn để nhai hoặc nhai mật ong trong 10 phút hoặc nhai kẹo cao su không có đường.

Nhóm nhai mật cho thấy giảm đáng kể mảng bám và chảy máu nướu, so với những người nhai kẹo cao su không có đường.

Ý tưởng tiêu thụ mật ong cho sức khoẻ răng miệng tốt có thể là phản trực giác, như bạn có thể đã nói rằng tiêu thụ quá nhiều kẹo có thể dẫn đến sâu răng.

Tuy nhiên, không giống như kẹo và đường tinh luyện , hiệu ứng kháng khuẩn mạnh mẽ của manuka làm cho nó không có khả năng đóng góp vào sâu răng hoặc sâu răng.

Nghiên cứu cho thấy mật ong manuka ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh có hại gây ra viêm nướu răng và sâu răng. Không giống như đường tinh luyện, nó đã không được hiển thị để gây sâu răng.

3. Làm dịu chứng đau cổ họng

Nếu bạn đang bị đau họng, mật ong manuka có thể giúp cung cấp một số cứu trợ.

Các tính chất chống vi rút và kháng khuẩn của nó có thể làm giảm viêm và tấn công các vi khuẩn gây đau.

Không chỉ có mật ong manuka tấn công các vi khuẩn có hại, nó cũng lót lớp lót bên trong cổ họng cho một hiệu ứng nhẹ nhàng.

Một nghiên cứu gần đây ở những bệnh nhân trải qua điều trị hoá trị liệu cho ung thư cổ và cổ quan sát thấy ảnh hưởng của mật ong Manuka tiêu thụ trên Streptococcus mutans , một loại vi khuẩn có trách nhiệm cho chứng đau họng.

Thật thú vị, các nhà nghiên cứu thấy sự giảm đáng kể Streptococcus mutans sau khi họ tiêu thụ mật ong manuka.

Hơn nữa, mật ong manuka làm giảm các vi khuẩn gây bệnh có hại gây viêm niêm mạc, một tác dụng phụ thường gặp của xạ trị và liệu pháp. Mucositis gây viêm và loét đau ở màng niêm mạc thực quản và đường tiêu hóa.

Trong một thời gian khá dài, nhiều loại mật ong đã được chào hàng như là chất tẩy trừ ho tự nhiên.

Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả như thuốc chống ho thông thường.

Mặc dù mật ong manuka không được sử dụng trong nghiên cứu này, nhưng nó cũng có hiệu quả khi kiềm chế ho.

Mật ong Manuka có thể giúp chữa đau họng. Nghiên cứu cho thấy nó tấn công các vi khuẩn gây ra đau nhức, đặc biệt là ở những bệnh nhân trải qua hóa trị hoặc xạ trị.

5. Cải thiện Triệu chứng Tiêu hoá

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là rối loạn tiêu hóa thông thường.

Các triệu chứng bao gồm táo bón, tiêu chảy, đau bụng và chuyển động ruột không đều.

Thật thú vị, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thường xuyên tiêu thụ mật ong manuka có thể giúp làm giảm các triệu chứng này.

Mật ong Manuka đã được chứng minh là cải thiện được tình trạng chống oxy hoá và giảm viêm ở chuột với cả IBS và viêm loét đại tràng loét, một loại bệnh lý ruột kích thích ( 21 ).

Nó cũng đã được hiển thị để tấn công các chủng Clostridium difficile .

Clostridium difficile, thường được gọi là C. diff, là một loại vi khuẩn gây ra tiêu chảy nặng và viêm ruột.

C. diff thường được điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã quan sát được hiệu quả của mật ong Manuka đối với các chủng C. diff.

Manuka mật ong giết C. tế bào khác, làm cho nó có thể có hiệu quả điều trị ( 22 ).

Điều quan trọng cần lưu ý là các nghiên cứu trên đã quan sát thấy ảnh hưởng của mật ong Manuka đối với nhiễm trùng do vi khuẩn trong nghiên cứu chuột và ống nghiệm.

Cần có những nghiên cứu sâu hơn để đi đến một kết luận đầy đủ về ảnh hưởng của nó đối với sự nhiễm khuẩn của ruột.

Mật ong Manuka có thể làm giảm viêm ở cá nhân với IBS. Nó cũng có hiệu quả khi tấn công C. diff.

6. Có thể điều trị triệu chứng xơ nang

Xơ nang là một rối loạn di truyền gây tổn thương phổi và cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và các cơ quan khác.

Nó ảnh hưởng đến các tế bào sản xuất chất nhầy, gây ra chất nhầy dày đặc và dính. Chất nhầy dày này làm tắc nghẽn đường thở và đường dẫn, làm cho khó thở.

Thật không may, nhiễm trùng đường hô hấp trên khá phổ biến ở những người bị xơ nang.

Mật ong Manuka đã được hiển thị để chống lại vi khuẩn gây ra nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Pseudomonas aeruginosa và Burkholderia spp. là hai loại vi khuẩn phổ biến có thể gây nhiễm trùng hô hấp trên nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người dễ bị tổn thương.

Một nghiên cứu đã quan sát thấy hiệu quả của mật ong Manuka đối với những vi khuẩn này ở những người bị xơ nang.

Kết quả cho thấy nó ức chế sự phát triển của chúng và kết hợp với điều trị kháng sinh ( 23 ).

Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng mật ong manuka có thể đóng một vai trò quan trọng trong điều trị nhiễm trùng hô hấp trên, đặc biệt ở những người bị xơ nang.

Mật ong Manuka đã được chứng minh là tấn công các vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng đường hô hấp trên ở những người bị xơ nang, nhưng cần phải nghiên cứu thêm.

7. Điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường do thay đổi hoóc môn, nhưng nó cũng có thể là phản ứng đối với chế độ ăn kiêng, căng thẳng hoặc sự phát triển của vi khuẩn trong các lỗ chân bị bịt kín.

Hoạt tính kháng khuẩn của mật ong Manuka, khi được sử dụng kết hợp với một sản phẩm có độ pH thấp, thường được quảng cáo để chống lại mụn trứng cá.

Mật ong Manuka có thể giúp da của bạn không có vi khuẩn, có thể đẩy nhanh quá trình điều trị mụn trứng cá.

Ngoài ra, vì tính chống viêm của nó, mật ong manuka được cho là làm giảm viêm kết hợp với mụn trứng cá.

Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về khả năng điều trị mụn trứng cá của manuka.

Tuy nhiên, một nghiên cứu đã điều tra tác động của mật ong kanuka, có các đặc tính có thể so sánh với mật ong manuka, trên mụn trứng cá. Nó phát hiện ra rằng mật ong kanuka cũng có hiệu quả như xà phòng kháng khuẩn để cải thiện mụn trứng cá ( 24 ).

Cần thêm nghiên cứu để tuyên bố mật ong manuka là một biện pháp chữa trị hữu ích cho mụn trứng cá .

Khả năng điều trị mụn trứng cá của Manuka xuất hiện thuận lợi vì tính kháng khuẩn và chống viêm của nó.

Mật ong Manuka An toàn?

Đối với hầu hết mọi người, mật ong manuka an toàn để tiêu thụ.

Tuy nhiên, một số người nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng, bao gồm:

  • Những người mắc bệnh tiểu đường. Tất cả các loại mật ong có hàm lượng đường trong tự nhiên cao. Do đó, tiêu thụ mật ong manuka có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
  • Những người dị ứng với mật ong hoặc ong. Những người dị ứng với các loại mật ong khác hoặc ong có thể có phản ứng dị ứng sau khi ăn hoặc sử dụng mật ong manuka.
  • Trẻ sơ sinh. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không khuyến cáo dùng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi vì nguy cơ bị bệnh ngộ độc ở trẻ sơ sinh, một loại bệnh do thực phẩm.

Mật ong Manuka là an toàn để tiêu thụ cho đa số người trên một tuổi. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường và những người dị ứng với ong hoặc các loại mật ong khác nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế của họ trước khi sử dụng.

Source: Translated by Công ty dịch thuật Châu ÁDịch thuật tiếng Hàn Quốc