Axit Pantothenic

54

Axit Pantothenic

Axit Pantothenic, cũng được gọi là Vitamin B5, hỗ trợ quá trình trao đổi chất (phân giải và sử dụng thực phẩm). Chất này hòa tan trong nước, do đó phần dư thừa bị loại bỏ và bạn cần cung cấp mới mỗi ngày. Bạn lấy vào trong bữa ăn bằng việc ăn những thực phẩm giàu Vitamin B, như khoai lang, nấm và súp lơ.