Bệnh tiểu đường loại 2: Các vấn đề cơ bản

26

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh lâu dài có thể ảnh hưởng đến cách mà cơ thể xử lý Glucose, một loại đường, trong máu của bạn.

Hầu hết những người có điều kiện của bệnh tiểu đường loại 2. Có khoảng 27 triệu người ở Hoa Kỳ . Khoảng 86 triệu người có tiền về bệnh tiểu đường: Đường huyết của họ là không bình thường, nhưng không đủ cao để được gọi bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường là gì?

Tuyến tụy của bạn làm tiết ra một hormone gọi là insulin. Đó là những gì cho phép các tế bào của bạn chuyển glucose từ thức ăn thành năng lượng. Những người bị bệnh tiểu đường loại 2 tạo ra insulin, nhưng các tế bào của họ không sử dụng nó và phản ứng lại với insulin. Các bác sĩ gọi tình trạng này là kháng insulin.

benh-tieu-duong-loai-2-cac-van-de-co-ban

Các vấn đề cơ bản của bệnh tiểu đường loại 2

Lúc đầu, tuyến tụy tiết insulin nhiều hơn để cố gắng có được glucose vào tế bào. Nhưng cuối cùng nó không thể theo kịp, và các đường tích tụ trong máu của bạn thay thế.

Thông thường, một sự kết hợp của những thứ gây ra bệnh tiểu đường loại 2, bao gồm:

Gen: Các nhà khoa học đã tìm thấy các mảnh khác nhau của DNA ảnh hưởng đến cách cơ thể của bạn làm cho insulin.

Thừa cân: Thừa cân hoặc béo phì có thể gây kháng insulin. Bây giờ bệnh tiểu đường loại 2 ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên cũng như người lớn, chủ yếu là do béo phì.

Hội chứng chuyển hóa: Những người có sức đề kháng insulin thường có một nhóm các điều kiện bao gồm glucose trong máu cao, mỡ dư thừa mỡ xung quanh thắt lưng, huyết áp cao, Cholesterol cao và Triglycerides.

Quá nhiều glucose từ gan của bạn: Khi lượng đường trong máu của bạn thấp, gan của bạn làm và gửi ra glucose. Sau khi ăn, lượng đường trong máu của bạn tăng lên và thường là gan sẽ làm chậm và lưu trữ glucose cho sau này. Nhưng gan của một số người thì không.

Thông tin liên lạc giữa tế bào không được tốt: Đôi khi các tế bào gửi các tín hiệu sai hoặc không nhận các thông điệp một cách chính xác. Khi những vấn đề ảnh hưởng đến cách các tế bào của bạn và sử dụng insulin hoặc glucose, một phản ứng dây chuyền có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

Tế bào beta hỏng: Nếu các tế bào tạo insulin gửi sai insulin ở thời gian, lượng đường trong máu của bạn bị ném ra. glucose trong máu cao có thể gây tổn hại các tế bào.

Các yếu tố và phòng chống rủi ro

Trong khi những điều nào đó làm cho bệnh tiểu đường nhiều khả năng. Nhưng hơn được áp dụng đối với bạn, càng cao cơ hội của bạn khi mắc bệnh tiểu đường.

Một số điều bạn không thể kiểm soát.

  • Tuổi: 45 tuổi trở lên
  • Gia đình: Cha mẹ, em gái, hoặc anh em bị bệnh tiểu đường
  • Dân tộc: Người Mỹ gốc Phi, Thổ Dân Alaska, Mỹ bản xứ, người Mỹ gốc Á, gốc Tây Ban Nha hoặc La tinh, hoặc Thái Bình Dương.

Một số điều có liên quan tiền sử mắc bệnh đến sức khỏe của bạn. Bác sĩ có thể giúp đỡ.

  • Tiền sử về bệnh tiểu đường
  • Bệnh tim và mạch máu
  • Cao huyết áp, thậm chí nếu được điều trị và kiểm soát
  • Cholesterol HDL thấp ( Cholesterol “tốt”)
  • Triglycerides cao
  • Thừa cân hoặc béo phì
  • Đẻ con nặng hơn 4 kg
  • Có tiểu đường thai kỳ trong khi bạn đang mang thai
  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Acanthosis nigricans, một tình trạng da với phát ban tối quanh cổ hoặc nách của bạn
  • Phiền muộn

Yếu tố nguy cơ khác với những thói quen và lối sống hàng ngày. Đây là những người thực sự có thể mắc phải bệnh tiểu đường.

  • Ít hoặc không tập thể dục
  • Hút thuốc
  • Mệt mỏi
  • Ngủ quá ít hoặc quá nhiều

Bởi vì bạn không thể thay đổi những gì đã xảy ra trong quá khứ, tập trung vào những gì bạn có thể làm ngay bây giờ và trong tương lai. Dùng thuốc và làm theo lời khuyến cáo của bác sĩ để được khỏe mạnh. những thay đổi đơn giản tại nhà có thể làm nên một sự khác biệt lớn.

Giảm cân: Từ 7% đến 10% trọng lượng cơ thể bạn có thể giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2.

Hoạt động thể lực: Di chuyển cơ bắp sử dụng insulin. Ba mươi phút đi bộ nhanh mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ bằng gần một phần ba.

Ăn đúng cách: Tránh nguồn carbs cao, đồ uống có đường, chất béo Trans và bão hòa. Hạn chế các loại thịt đỏ.

Bỏ hút thuốc: Làm việc với bác sĩ của bạn để tránh tăng cân, vì vậy bạn không tạo ra một vấn đề bằng cách giải quyết khác.

Các triệu chứng bệnh tiều đường loại 2

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 có thể rất nhẹ bạn không chú ý đến chúng. Trong thực tế, khoảng 8 triệu người có nó không biết nó.

  • Cảm thấy rất khát nước
  • Đi tiểu nhiều
  • Tầm nhìn mờ
  • Đau bụng
  • Ngứa ran hoặc tê ở bàn tay và bàn chân của bạn
  • Cảm thấy mệt mỏi
  • Những vết thương không lành
  • Nhiễm nấm men

Chuẩn đoán

Bác sĩ có thể kiểm tra máu của bạn có các dấu hiệu gì bệnh tiểu đường không. Thông thường các bác sĩ sẽ kiểm tra bạn vào hai ngày khác nhau để xác định chẩn đoán đúng nhất. Nhưng nếu lượng đường trong máu của bạn là rất cao hoặc bạn có rất nhiều triệu chứng, một thử nghiệm khác có thể là bạn cần.

A1C: Nó giống như một mức trung bình lượng đường trong máu của bạn trong 2 hoặc 3 tháng qua.

Đường huyết lúc đói: Đo lượng đường trong máu của bạn với một dạ dày trống rỗng. Bạn sẽ không thể ăn hay uống bất cứ thứ gì ngoại trừ nước trong 8 giờ trước khi thử nghiệm.

Xét nghiệm dung nạp glucose (OGTT): Điều này sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trước và 2 giờ sau khi bạn uống một thức uống ngọt để xem làm thế nào cơ thể của bạn xử lý lượng đường đó.

Ảnh hưởng lâu dài

Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể gây hư hỏng và gây ra các vấn đề với bạn:

  • Tim và mạch máu
  • Thận
  • Mắt
  • Các dây thần kinh, có thể dẫn đến rắc rối tiêu hóa, cảm giác ở bàn chân và phản ứng tình dục của bạn
  • Làm lành vết thương
  • Mang thai

Cách tốt nhất để tránh những biến chứng là để quản lý bệnh tiểu đường của bạn tốt nhất.

  • Dùng thuốc bệnh tiểu đường hoặc insulin đúng giờ.
  • Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.
  • Ăn uống hợp lý và không bỏ bữa.
  • Đi khám bác sĩ thường xuyên để kiểm tra các dấu hiệu ban đầu của sự cố.