Cách điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh

217

Táo bón, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh, là một vấn đề rất khó điều trị. Mặc dù không phổ biến, trẻ sơ sinh cũng có thể bị táo bón do một số bệnh lý khác, chẳng hạn như suy giáp, ngộ độc, dị ứng thực phẩm và các rối loạn chuyển hóa. Nếu con của bạn đang bị táo bón thường xuyên, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa.

Tuy nhiên, nếu táo bón nhẹ, bạn có thể thử thay đổi chế độ ăn uống để giải quyết vấn đề này. Dưới đây là một số gợi ý:

1Các bài tập nhẹ

Các bài tập thể dục nhẹ giúp cải thiện tiêu hóa và đi tiêu được diễn ra thường xuyên hơn, do đó có khả năng điều trị táo bón. Trong thực tế, những trẻ năng động ít bị đầy bụng, đau dạ dày và táo bón.

  • Việc tập thể dục bằng như chuyển động xe đạp cũng giúp đỡ rất nhiều. Đặt em bé của bạn nằm ngửa, giữ chân ở vị trí co nhẹ nhàng và bắt đầu di chuyển như thể cưỡi một chiếc xe đạp.
  • Nếu em bé của bạn đã bắt đầu biết đi bộ, hãy cho bé đi bộ một chút sau khi ăn.

2Mát xa bụng

Xoa bóp bụng nhẹ nhàng là cách tốt giúp điều trị táo bón ở trẻ. Việc mát xa vùng bụng dưới kích thích nhu động ruột. Chúng thậm chí còn giúp làm giảm khí và đau đau bụng ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, việc massage nhẹ nhàng còn giúp trẻ ngủ ngon hơn.

  • Đặt trẻ ở vị trí nằm ngửa.
  • Cho một vài giọt dầu ô liu ấm hoặc dầu dừa vào bụng của bé.
  • Làm nóng bàn tay rồi nhẹ nhàng xoa bóp bụng theo chiều kim đồng hồ 3-4 phút.

3Tắm nước ấm

Cho bé bị táo bón tắm nước ấm giúp thư giãn và cải thiện việc tiêu hóa. Nó giúp việc tiêu hóa được thực hiện nhanh và dễ dàng hơn.

  • Hãy đặt bé vào trong bồn tắm có chứa nước ấm vừa đủ.
  • Tắm nhẹ nhàng như bình thường.
  • Thỉnh thoảng mát xa nhẹ nhàng phần bụng.

4Chế phẩm sinh học

Một số trẻ bị táo bón được hưởng lợi từ chế phẩm sinh học. Chế phẩm sinh học là một liều thuốc chứa vi khuẩn sống giống các vi khuẩn ruột tự nhiên.

Trong một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics, các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng việc sử dụng lactobacillus reuteri trong 3 tháng đầu tiên của trẻ sơ sinh giúp làm giảm sự rối loạn tiêu hóa chức năng, chẳng hạn như táo bón, đau bụng và trào ngược dạ dày thực quản.

  • Bạn có thể cho bé sử dụng chế phẩm sinh học bằng cách cho bé ăn một chút sữa chua mỗi ngày.
  • Ngoài ra cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhi nếu muốn thêm chế phẩm sinh học vào chế độ ăn của trẻ.

5Tăng lượng chất lỏng

Hydrat hóa là điều cần thiết cho việc tiêu đều đặn. Đối với trẻ nhỏ, nước và sữa là lựa chọn tuyệt vời để giữ cho cơ thể đầy đủ nước và giúp chức năng tiêu hóa trơn tru hơn. Điều này sẽ đảm bảo việc đi tiêu đều đặn và giúp ngăn ngừa táo bón.

  • Cho nước bé uống đều đặn. Để cải thiện tiêu hóa, bạn có thể cho bé uống nước ấm thay vì nước ở nhiệt độ thường.
  • Ngoài nước, việc bú sữa cũng cung cấp nước rất lớn.

6Hạt cây thì là

Hạt cây thì cũng rất hữu ích trong việc điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh. Chúng giúp việc tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, dẫn đến hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đi tiêu đều đặn.

  • Thêm 1 muỗng cà phê hạt thìa là nghiền nát trong khoảng 2 chén nước.
  • Đun sôi rồi đun nhỏ lửa trong khoảng 10 đến 15 phút.
  • Lọc và giữ nguyên cho đến khi nguội
  • Cho ½ đến 1 muỗng cà phê này để bé uống một vài lần trong ngày.
  • Các bà mẹ cho con bú nên uống trà thì là 2 hoặc 3 lần một ngày.

7Nước ép táo

Bạn có thể cho bé uống một lượng nhỏ nước ép táo nhằm giúp giảm táo bón vì nó có tác dụng nhuận tràng nhẹ. Nó chứa pectin khuyến khích việc đi tiêu đều đặn.

Tuy nhiên, tránh cho bé ăn táo trực tiếp vì chứa một lượng lớn péc tin và có thể dẫn đến táo bón.

  • Hãy cho trẻ uống 60-120 ml nước táo mỗi ngày một lần với trẻ đang tập đi và 120-180 ml mỗi ngày một lần cho trẻ lớn tuổi hơn. Nếu có thể, nên ép trực tiếp từ táo hữu cơ tại nhà thay vì nước táo đóng hộp sẵn.

8Mận khô

Mận khô là một loại trái cây nhiều chất xơ có thể giúp chống táo bón ở trẻ sơ sinh. Trong mận khô có chứa chât nhuận tràng tự nhiên giúp điều hòa nhu động ruột.

  •  Đối với trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi, thêm 1-2 muỗng canh nước ép mận vào ½ cốc sữa mẹ hoặc sữa công thức hoặc chỉ uống nước lã. Cho bé một lần hoặc hai lần một ngày để điều hòa nhu động ruột.
  • Đối với trẻ lớn hơn, thêm nước ép mận pha loãng với sữa bột trước khi cho ăn.
  • Nếu là bé đã ăn được thức ăn đặc, bạn có thể thử mận khô xay nhuyễn.

Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước ép mận cho em bé vì nó có chứa một chất kích thích ruột tự nhiên.

9Đường nâu

Một số chuyên gia thậm chí còn đề nghị sử dụng đường nâu để điều trị cho những trẻ bị táo bón. Nó giúp làm mềm phân, như vậy con bạn có thể tiêu hóa nhanh hơn và đi tiêu đều đặn hăn.

  • Trộn ½ muỗng cà phê đường nâu trong 2-3 thìa nước đun sôi để nguội.
  • Khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn.

Cho em bé uống 3 lần một ngày, trước khi cho ăn thức ăn rắn.

10Thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Nếu bé của bạn đã bắt đầu ăn thức ăn đặc, hãy thêm một số loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của bé.

  • Hãy thêm một vài loại thực phẩm nhiều chất xơ, chẳng hạn như bông cải xanh, lê, đào, đậu Hà Lan hoặc táo bỏ vỏ vào chế độ ăn uống của bé. Bạn có thể sử dụng những loại này bằng cách xay nhuyễn hoặc luộc.
  • Ngoài ra, bạn có thể thử các loại ngũ cốc có chứa lúa mạch hoặc cám.
  • Một lựa chọn khác là cung cấp cho bé một lượng nhỏ các loại ngũ cốc nấu chín như lúa mạch, yến mạch hoặc quinoa.
  • Các bà mẹ cho con bú cũng nên sử dụng các loại thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống của họ.