Cholesterol Thực phẩm

11

Cholesterol

Cholesterol là một chất tương tự chất béo có trong tất cả các tế bào của cơ thể. Chất này được sử dụng để tạo ra hoóc-môn, Vitamin D và các chất giúp tiêu hóa thức ăn. Cơ thể của bạn sản sinh ra tất cả lượng cholesterol cần thiết, nhưng bạn có thêm cholesterol khi bạn ăn các thức ăn như thịt, gan và các nội tạng khác, thực phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng và động vật có vỏ.