Sống chung với bệnh Parkinson

35

Chẩn đoán bệnh Parkinson là thay đổi cuộc sống. Bạn sẽ cần phải điều trị lâu dài để kiểm soát các triệu chứng của bạn và cuối cùng bạn có thể phải thích ứng theo cách bạn làm công việc đơn giản hàng ngày.

Kinh nghiệm của mọi người sống với Parkinson là khác nhau, nhưng có rất nhiều vấn đề và thách thức chia sẻ bởi nhiều người sống chung với tình trạng này.

song-chung-voi-benh-parkinsonSống chung với bệnh Parkinson

Bạn có thể tìm thấy một số lời khuyên dưới đây hữu ích nếu bạn đã được chẩn đoán bị bệnh này.

Sống cùng bệnh Parkinson

Điều quan trọng là để làm những gì bạn có thể để lại thể xác và tinh thần khỏe mạnh nếu bạn bị bệnh Parkinson.

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên là đặc biệt quan trọng trong việc giúp làm giảm độ cứng cơ bắp, cải thiện tâm trạng của bạn và làm giảm căng thẳng. Có nhiều hoạt động tốt, bạn có thể làm để giúp giữ cho mình phù hợp, từ thể thao năng động hơn như quần vợt và đi xe đạp, những hoạt động ít vất vả như đi bộ, làm vườn và yoga .

Bạn cũng nên cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng có chứa tất cả các nhóm thực phẩm, để cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe.

Tiêm chủng

Việc chủng ngừa phế cầu khuẩn cũng thường được đề nghị, tiêm một lần để bảo vệ chống lại nhiễm trùng ngực nghiêm trọng gọi là viêm phổi do phế cầu.

Mối quan hệ và hỗ trợ

Được chẩn đoán mắc một tình trạng lâu dài như bệnh Parkinson có thể đã làm bạn căng thẳng, gia đình và bạn bè. Nó có thể là khó khăn để nói chuyện với mọi người, ngay cả khi những người gần gũi với bạn.

Đối phó với sự suy thoái của các triệu chứng, có thể làm cho bạn cảm thấy thất vọng và chán nản. Vợ chồng, đối tác hoặc người chăm sóc chắc chắn sẽ cảm thấy lo lắng hay thất vọng.

Hãy cởi mở về cách bạn cảm nhận và cho gia đình và bạn bè của bạn biết những gì họ có thể làm để giúp đỡ. Đừng cảm thấy xấu hổ về việc nói cho họ biết bạn cần một chút thời gian cho chính mình, nếu đó là những gì bạn muốn.

Ủng hộ

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về tình trạng của bạn, bác sĩ hoặc y tá chuyên gia bệnh Parkinson có thể giúp đỡ. Bạn cũng có thể tìm thấy nó hữu ích để nói chuyện với một nhân viên tư vấn được đào tạo hoặc tâm lý, hoặc một người nào đó tại một đường dây chuyên khoa.

Một số người thấy hữu ích khi nói chuyện với những người khác với bệnh Parkinson hoặc ở một nhóm hỗ trợ địa phương hoặc trong một phòng chat internet.

Dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ

Nên dành thời gian để suy nghĩ về những nhu cầu cụ thể của bạn và những gì sẽ giúp bạn đạt được chất lượng tốt nhất của cuộc sống. Ví dụ, bạn có thể muốn xem xét thiết bị, giúp đỡ trong nhà của bạn, và sự thích nghi nhà.

Làm việc và tài chính

Được chẩn đoán Parkinson không có nghĩa là bạn phải ngừng làm việc. Nhiều người có điều kiện tiếp tục làm việc trong nhiều năm sau khi chẩn đoán.

Nếu bạn phải dừng làm việc hoặc làm việc bán thời gian vì tình trạng của bạn, bạn có thể tìm thấy nó khó khăn để đối phó về mặt tài chính. Tuy nhiên, bạn có thể được hưởng một hoặc nhiều hơn các loại sau đây của các hỗ trợ tài chính:

  • Nếu bạn có một công việc nhưng không thể làm việc vì bệnh tật của bạn, bạn có quyền theo luật định lao động của bạn.
  • Nếu bạn không có việc làm và không thể làm việc vì bệnh tật của bạn, bạn có thể được hưởng việc làm và Hỗ trợ Allowance (ESA) .
  • Nếu bạn đang ở độ tuổi 64 và dưới, cần giúp đỡ chăm sóc cá nhân hoặc gặp vấn đề đi bộ khó khăn, bạn có thể đủ điều kiện cho thanh toán Độc lập cá nhân (PIP) , đó là lợi ích mới thay thế người khuyết tật sinh hoạt (DLA).
  • Nếu bạn đang ở độ tuổi 65 trở lên, bạn có thể để có được tham dự trợ cấp.
  • Nếu bạn đang chăm sóc cho một người mắc bệnh Parkinson, bạn có thể được hưởng trợ cấp người chăm sóc.
  • Bạn có thể đủ điều kiện cho lợi ích khác nếu bạn có trẻ em sống tại nhà hoặc nếu bạn có một thu nhập hộ gia đình thấp.