Sự thật về lợi ích sức khỏe của nước Hydrogen ít người biết đến

290

Chúng ta luôn được các nhà khoa học và các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo uống nhiều nước. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng nếu bạn uống nước tinh khiết, không chứa đường, muối và được lọc sạch khỏi các vi khuẩn và chất độc gây hại đến sức khỏe.

Vì vậy, ta có thể hiểu nếu H2O – cấu tạo phân tử của nước là tốt cho sức khỏe thì việc tăng hàm lượng Hydro thậm chí sẽ tốt hơn nhiều cho sức khỏe của bạn. Đấy là tuyên bố của phe ủng hộ việc sử dụng nước Hydrogen và thực tế cho thấy trào lưu uống nước giàu Hydro ngày càng phát triển cùng với sự gia tăng của các nhà sản xuất nước hydro đóng chai và thiết bị tạo nước hydrogen tại nhà.

Nước Hydrogen

Nước hydrogen là nước mà trong đó khí hydro đã được hòa tan. Những chai nước hydro đóng gói sẵn thường được bán với giá khá hấp dẫn khoảng 3$/chai. Tuy nhiên, việc sử dụng những chai nước hydro đóng gói sẵn này không giúp bạn yên tâm hơn về nguồn gốc thực sự của nó. Một cách nữa là mua hydro dạng viên có thể hòa toàn vào trong nước giúp tăng hàm lượng hydro trong nước. Giải pháp cuối cùng là mua một chiếc máy làm giàu nước hydro tại nhà với giá khoảng 1000$.

Vậy tại sao nước Hydro lại được ưa chuộng đến thế?

Thực tế thì nước hydrogen không có vị gì khác so với cốc nước bạn uống hàng ngày nhưng có điều chắc chắn là nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Những người ủng hộ nước hydrogen cho rằng việc tăng hàm lượng hydro trong nước sẽ giúp bạn tăng năng lượng, giảm viêm, chống oxy hóa,.. bảo vệ bạn khỏi các loại bệnh tật, làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.

Những lợi ích tiềm ẩn của nước hydrogen kể trên khá ấn tượng và nếu đó là sự thật thì chi phí bỏ ra để sử dụng nước hydrogen sẽ khá đắt đỏ. Tuy chưa có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh lợi ích thật sự của nước hydrogen nhưng không có nghĩa những lợi ích này là không tồn tại. Vì thế mà thời gian gần đây, một vài nghiên cứu đã được triển khai và chứng minh được rằng nước hydrogen hóa mang lại một số lợi ích thật sự cho sức khỏe.

Nước Hydrogen thẩm thấu vào cơ thể như thế nào?

Tại sao nước hydro hóa tốt cho sức khỏe hơn nước uống thông thường vẫn còn là câu hỏi chưa có lời đáp rõ ràng. Nước hydro thường được quảng cáo như là một chất chống oxy hóa tự nhiên hoặc là một loại nước uống phục hồi cơ thể mặc dù người đứng sau công trình nghiên cứu nước hydrogen – Tiến sĩ Richard Perricone cũng phải thừa nhận rằng ông chưa tìm ra cách thức hoạt động chính xác của nước hydro.

Cho đến nay, các nghiên cứu chỉ ra rằng nước có thành phần chống oxy hóa tự nhiên. Phần lớn các nghiên cứu này đều được tiến hành ở Nhật Bản – nơi mà nước hydrogen đã được sử dụng trong hơn 50 năm qua. Những nghiên cứu này nhận định rằng nước hydrogen hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ khả năng chống viêm và chống oxy hóa.

Các lợi ích tiềm ẩn của nước giàu Hydrogen?

  1. Oxy hóa

Đầu tiên bạn cần làm quen với vài trò của các chất chống oxy hóa trước đã. Hàng ngày cơ thể của chúng ta đều bị tấn công bới các gốc tự do gây hại đến tế bào, tăng nguy cơ lão hóa và bệnh tật. Những ảnh hưởng tiêu cực từ tế bào gốc hay còn được gọi là “mất cân bằng oxy hóa” (tên tiếng Anh là oxidative stress) không chỉ là hệ quả tất yếu của bất kỳ cơ thể bình thường nào, mà còn bởi chế độ ăn kiêng, sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và các chất ô nhiễm môi trường.

Sự mất cân bằng oxy hóa là nguyên nhân chính đối với hầu hết các căn bệnh như tim mạch, ung thư, suy giảm trí tuệ và lão hóa. Các chống oxy hóa có thể bảo vệ cơ thể chống lại mối nguy hại của các gốc tự do và thậm chí có thể đảo ngược lại tác hại đến tế bào

Viêm là một nguyên nhân chính của nhiều bệnh mãn tính bao gồm bệnh tim, tiểu đường và bệnh não. Nghiên cứu chỉ ra rằng hydro có thể làm giảm cả chứng viêm và mất cân bằng oxy hóa. Về lý thuyết, việc bổ sung hydro vào nước có thể bảo vệ bạn khỏi một loạt các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng từ bệnh tiểu đường, bệnh tim đến ung thư và bệnh Alzheimer.

Viêm nhiễm là một nguyên nhân chính khác của nhiều căn bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường và các bệnh về não. Một nghiên cứu đã cho rằng hydrogen có thể giảm khả năng viêm nhiễm và sự mất cân bằng oxy hóa, làm tăng sức đề kháng đáng kể cho sức khỏe. Về lý thuyết, bổ sung hàm lượng hydrogen vào nước có thể bảo vệ bạn khỏi một loạt các vấn đề về sức khỏe từ đái tháo đường, tim mạch đến ung thư và Alzheimer.

  1. Ung thư

Một số thử nghiệm ngoài cơ thể người đã đem đến một vài kết quả tiềm năng về khả năng chống ung thư của nước hydrogen hóa. Thành thật mà nói nghiên cứu chỉ mới đang ở giai đoạn khởi đầu và vẫn còn rất sớm để khẳng định về lợi ích của nước hydrogen hóa nhưng bước đầu của nghiên cứu đã cho ra kết quả đầy hứa hẹn.

Trong một nghiên cứu công bố năm 2010, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng việc áp dụng một giải pháp giàu hydro có thể làm các tế bào gây ung thư co lại và ức chế sự phát triển của chúng.

Rất ít nghiên cứu kiểm nghiệm được tác động của nước hydro hóa đối với căn bệnh ung thư nhưng một nghiên cứu đã kết luận rằng nước hydro có thể cải thiện chất lượng sức khỏe đối với những người mắc căn bệnh này ở giai đoạn cuối. Nghiên cứu này được công bố vào năm 2011 khi tiến hành kiểm tra đối với 49 bệnh nhân đang xạ trị ung thư gan.

  1. Não bộ

Uống nước hydro hóa cũng có thể bảo vệ não khỏi bị tổn thương do chấn thương hoặc bệnh thoái hóa do tuổi tác.

Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy việc hấp thụ nước giàu hydrogen có thể bảo vệ não chống khỏi tổn thương thần kinh do đột quỵ, phẫu thuật hoặc các tổn thương do quá trình oxy hóa.

  1. Tim mạch

Thành phần chống oxy hóa và chống viêm của nước hydrogen hóa cũng có thể bảo vệ tim khỏi các tổn thương và bệnh tật. Một số nghiên cứu trên động vật cho rằng các chất giàu hydro có thể tăng khả năng phục hồi của bệnh nhân suy tim một cách đáng kể.

  1. Viêm nhiễm

Sự viêm nhiễm là nguyên căn chủ yếu của hầu hết các loại bệnh tật như viêm khớp đến tim mạch và chứng sa sút trí tuệ. Tin mừng là các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hydrogen có thể chống lại khả năng viêm nhiễm.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét các tác động của nước hydro đối với những con chuột mắc bệnh viêm ruột. Họ phát hiện ra rằng nước đã được hydro hoá giúp giảm viêm và thậm chí ngăn ngừa các loại động vật khác mắc bệnh này.

Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng nước hydro có thể làm giảm viêm phổi, viêm gan và một số bằng chứng còn cho thấy nước hydro làm chậm sự tiến triển của bệnh thấp khớp.

  1. Trao đổi chất béo và căn bệnh tiểu đường

Uống nước hydro hóa cũng có thể cải thiện sự trao đổi chất béo và glucose ngay cả đối với những người bị đái tháo đường týp 2. Trong một nghiên cứu trên loài chuột, các nhà khoa học nhận thấy rằng điều trị bằng hydro có tác dụng tích cực đối với bệnh béo phì và gan nhiễm mỡ, giảm nồng độ cholesterol.

  1. Xương và Cơ bắp

Uống nước giàu hydro cũng có thể giúp hỗ trợ cơ và xương chắc khỏe. Nghiên cứu thực hiện vào lợi ích của nước hydro cho thấy rằng bản chất chống oxy hóa của nước có thể làm tăng sự chắc khỏe ở xương và ngăn ngừa gãy xương trong quá trình lão hóa.

Những kết quả từ các cuộc nghiên cứu ban đầu đã mang lại những dấu hiệu tích cực về lợi ích của nước hydrogen hóa. Nếu những lợi ích trên là có thật, nước hydrogen chắc chắn là giải pháp hiệu quả và an toàn với chi phí rẻ hơn bất cứ phương pháp điều trị nào từng biết.

(Nguồn: https://healthyfocus.org/health-benefits-of-hydrogenated-water)