Tại sao giới Celeb lại thích uống nước Hydrogen

53

Thật đáng ngạc nhiên khi mà các celeb gần đây lại quan tâm đến các xu hướng chăm sóc sức khỏe liên quan đến dinh dưỡng và luyện tập thể chất đến thế. Xu hướng này liên quan đến một trong những lời khuyên sức khỏe “cũ rích” trên thế giới, đó là uống nước. Nhưng đừng lo lắng, đây không phải là bài viết khuyên bạn nên uống 1 gallon nước lọc hay nước chanh mỗi ngày. Các ngôi sao của chúng ta vẫn đang cấp ẩm mỗi ngày ở mức trung bình mà người bình thường vẫn có thể làm được. Vậy đâu là sự khác biệt? Họ đang thay đổi thói quen bằng việc sử dụng nước hydrogen.

Ngôi sao Zac Efron
Zac Efron là một trong những nghệ sĩ thường xuyên sử dụng nước hydrogen
Ngôi sao Blake Lively
Blake Lively là một trong những ngôi sao Hollywood sử dụng nước Hydrogen hàng ngày

Vậy chính xác thì nước hydrogen là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

Nước hydrogen là gì vậy?

Nếu nước vốn được cấu tạo từ Hydro và Oxy thì bạn chắc đang phân vân sự khác biệt đối với nước hydrogen? Nhà sinh học Darren Diaz đã tìm ra câu trả lời. Rõ ràng, nước thông thường sẽ trở thành nước hydrogen nếu khí hydro được hòa tan ở áp suất cao. Nó cũng có thể được tạo ra bằng việc hòa tan kim loại Magie trong nước, sản sinh ra Magie hydro hóa và hydro. Nhưng về cơ bản, nước hydrogen có chứa nhiều phân tử hydro hơn.

Những lợi ích tiềm ẩn là gì ?

Darren cho biết ‘Phân tử hydrogen đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động tế bào khác nhau, trở thành phần thiết yếu giúp các chức năng cơ thể hoạt động hiệu quả’. ‘Xét về mặt kích cỡ, hydrogen có khả năng di chuyển nhanh chóng giữa các mô và các tế bào mà không ảnh hướng đến các phản ứng chuyển hóa đáng kể nào’.

Theo báo cáo của một nghiên cứu trên các bệnh nhân ung thư đang trị xạ, uống nước hydrogen giúp giảm các phản ứng sinh học đối với tia bức xạ và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong khi đó, một nghiên cứu khác đã công bố rằng uống nước giàu hydrogen có thể ngăn chặn và điều trị hội chứng chuyển hóa. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giảm chứng viêm từ nước hydrogen.

Darren cũng bổ sung luận điểm của mình rằng nghiên cứu cũng cần thêm nhiều bằng chứng hơn để chứng minh lợi ích sức khỏe cụ thể của nước giàu hydrogen.

Ai nên uống nước hydrogen ?

Nghiên cứu cho tháy uống nước hydrogen giảm chứng viêm trong cơ thể và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi vận động với cường độ mạnh. Các vận động viên được khuyến nghị sử dụng nước hydrogen thay thế nước thường khi tập luyện. Nước hydrogen có thể dùng cho cho bất kỳ ai vì nó không hề có tính độc hại.

Chính xác thì nó an toàn đến mức nào ?

Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào cho thấy nước giàu hydrogen có hại, thậm chí uống quá nhiều cũng vậy. Vấn đề chỉ là bạn nên uống như thế nào và làm thế nào để uống thôi.

Cách dễ dàng nhât là bạn có thể tìm đến những chai nước hydrogen đóng chai. Tuy nhiên, chưa có tiêu chuẩn quốc tế nào cho việc sản xuất những chai nước này, nên Darren lưu ý rằng chúng ta cần kiểm tra chai nước bạn mua đã vượt được quy trình kiểm nghiệm của các cơ quan chức năng như FDA hay chưa .

(Nguồn : https://www.preview.ph/beauty/hydrogen-water-a00193-20180213)