Thông tin tổng quan về Vitamin E

170

Vitamin E là một vitamin quan trọng cần thiết cho các chức năng phù hợp của nhiều cơ quan trong cơ thể. Nó cũng là một chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là nó giúp làm chậm quá trình tổn thương tế bào.

Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như dầu thực vật, ngũ cốc, thịt, gia cầm, trứng, trái cây, rau quả, dầu mầm lúa mì. Nó cũng có sẵn như là một thực phẩm chức năng bổ sung.

Vitamin E được sử dụng để điều trị thiếu vitamin E (rất hiếm), nhưng có thể xảy ra ở những người bị rối loạn di truyền nhất định và ở trẻ đẻ non có cân nặng rất thấp.

thong-tin-tong-quan-ve-vitamin-E

Thông tin tổng quan về Vitamin E

Một số người sử dụng vitamin E để điều trị và ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu bao gồm cả xơ cứng động mạch, đau tim, đau ngực, đau chân do động mạch bị chặn và huyết áp cao.

Vitamin E cũng được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và các biến chứng. Vitamin E cũng được sử dụng để ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là phổi và ung thư miệng ở những người hút thuốc, ung thư và polyp đại tràng và dạ dày, tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tụy.

Một số người sử dụng vitamin E đối với các bệnh về não và hệ thần kinh như bệnh Alzheimer và dementias khác, bệnh Parkinson, chuột rút ban đêm, hội chứng chân không nghỉ và động kinh, cùng với các thuốc khác. Vitamin E cũng được sử dụng cho Huntington, và các rối loạn khác liên quan đến dây thần kinh và cơ bắp.

Phụ nữ sử dụng vitamin E để ngăn ngừa biến chứng ở cuối thai kỳ do huyết áp cao, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), giảm đau, hội chứng mãn kinh, cơn nóng liên quan đến ung thư vú và u nang vú.

Đôi khi vitamin E được sử dụng để làm giảm bớt tác hại của phương pháp điều trị y tế như lọc máu và bức xạ. Nó cũng được sử dụng để giảm tác dụng phụ không mong muốn của thuốc như rụng tóc ở những người dùng doxorubicin và tổn thương phổi ở những người dùng Amiodaron.

Vitamin E đôi khi được dùng để cải thiện sức chịu đựng về thể chất, tăng năng lượng, giảm tổn thương cơ bắp sau khi tập thể dục, và cải thiện sức mạnh cơ bắp.

Vitamin E cũng được sử dụng cho bệnh đục thủy tinh thể ở mắt, hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp, rối loạn da, lão hóa da, cháy nắng, xơ nang, vô sinh, liệt dương, hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS), viêm loét dạ dày tá tràng, các bệnh di truyền nhất định và để ngăn ngừa dị ứng.

Một số người áp dụng vitamin E để làn da của mình để giữ cho nó khỏi lão hóa và bảo vệ chống lại các tác da của hóa chất được sử dụng để điều trị ung thư (hóa trị).

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo có được chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin E, bằng cách ăn một chế độ ăn cân bằng tốt trong trái cây, rau và ngũ cốc hơn là từ bổ sung cho đến khi có được biết về những rủi ro và lợi ích của việc uống bổ sung.