Tiền tiểu đường hay tiền đái tháo đường là gì?

173

Tình trạng sức khỏe này không có triệu chứng. Nhưng nó gần như luôn luôn hiện diện trước khi bạn có bệnh tiểu đường loại 2. Có nghĩa là mức độ đường trong máu của bạn cao hơn bình thường, nhưng chưa đủ cao để bạn có thể được chẩn đoán mắc bệnh.

Khoảng 86 triệu người ở Hoa Kỳ trên 20 tuổi có tiền tiểu đường. Và các bác sĩ thấy cần phải chẩn đoán nó thường xuyên hơn. Điều trị có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn sau này. Chẳng hạn một số bệnh tiểu đường loại 2 để lại các vấn đề về tim, các mạch máu, mắt và thận.

tien-tieu-duong-hay-tien-dai-thao-duong-la-gi

Tiền tiểu đường là một trong những giai đoạn trước khi bước vào bệnh tiểu đường loại 2

Những người có khả năng bị bệnh tiểu đường loại 2?

Bạn đang có nhiều khả năng mắc bệnh này nếu bạn:

  • Gia đình có người mắc bệnh tiểu đường loại 2
  • Đã từng mắc bệnh tiểu đường khi mang thai hoặc đã sinh con nặng hơn 4 kg.
  • Có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Là người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản xứ, la tinh.
  • Thừa cân hoặc béo phì, đặc biệt là mỡ bụng.
  • Có cholesterol cao, Triglycerides cao, cholesterol HDL thấp và cholesterol LDL cao
  • Không tập thể dục thể thao
  • Những người trên 45 có nhiều khả năng (lớn tuổi)

Bạn nên đi xét nghiệm cho bệnh tiền tiểu đường nếu bạn đáp ứng được các tiêu chí trên và bạn:

  • Đã từng có đường huyết bất thường trong thời gian trước
  • Có bệnh tim
  • Có dấu hiệu kháng insulin, có nghĩa là cơ thể bạn sản xuất insulin, nhưng không đáp ứng.

Các triệu chứng là gì?

Mặc dù hầu hết những người bị tiểu đường không có triệu chứng, bạn có thể nhận thấy bạn đang khát nước, đi tiểu nhiều hơn, nhìn mờ hoặc mệt mỏi.

Chuẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ có thể thực hiện một trong ba xét nghiệm máu khác nhau, các thử nghiệm máu lúc đói, xét nghiệm dung nạp glucose khi uống, hay kiểm tra Hemoglobin A1c.

Các xét nghiệm đường huyết lúc đói đo lượng đường trong máu của bạn sau 8 giờ. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường sau khi kiểm tra, bạn có thể bị tiểu đường.

Các thử nghiệm dung nạp glucose ghi lại lượng đường trong máu nhanh nhất và sau đó lại 2 giờ sau khi bạn có một nước uống rất ngọt. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường 2 giờ sau khi kiểm tra, bạn có thể bị tiểu đường.

Các xét nghiệm Hemoglobin A1c nhìn đường huyết trung bình của bạn cho 2-3 tháng qua. Nó có thể được sử dụng để xem nếu bệnh tiểu đường được kiểm soát hoặc để chẩn đoán bệnh.

Điều trị là gì?

Điều trị cho bệnh tiền tiểu đường rất đơn giản:

  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và giảm cân. Giảm 5% đến 10% trọng lượng của bạn có thể làm cho một sự khác biệt rất lớn.
  • Tập thể dục. Chọn một cái gì đó mà bạn thích, như đi bộ. Hãy thử ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Bạn có thể bắt đầu với thời gian ít hơn và làm việc theo cách của bạn lên đến một nửa giờ nếu bạn cần. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bạn làm nhiều hơn thế.
  • Bỏ thuốc lá
  • Điều trị huyết áp cao và cholesterol cao.